Традиционно Всемирный день памяти погибших от СПИДа проводится в третье воскресенье мая. День памяти – это возможность привлечь внимание мировой общественности и властей к проблеме эпидемии ВИЧ и к интересам людей, живущих с ВИЧ.
По данным ВОЗ, с момента начала эпидемии от последствий СПИДа погибло более 40 млн человек по всему миру. Важно помнить этих людей, чтобы избежать тяжёлых потерь в будущем. Попытки умолчать и закрыть глаза на проблему приводят к тяжёлым последствиям.
Данную публикацию мы хотим посвятить тем людям, которые недавно узнали о диагнозе. Это сложный период, и его нужно пройти. ВИЧ – не приговор, а терапия – жизненно необходима. Если понять эти две важные вещи, то всё будет хорошо.
Мы собрали советы и пожелания от героев нашей рубрики «Коллаж». Они прошли этот путь и решили поделиться своим опытом.
Советы
- Найдите поддержку. Не бойтесь просить о помощи.
Есть группы поддержки, равные консультанты, фонды, общественные организации, онлайн сообщества, форумы, «свободные» активисты.
Как сказала героиня одного из интервью: «Сообщество людей с ВИЧ настолько огромное, что там невозможно не найти поддержку».
Если у вас есть возможность поделиться с близкими людьми, сделайте это: их поддержка бесценна.
- Дайте себе время. Примите диагноз. Начните лечение.
На этом этапе лучше обратиться к равному консультанту или психологу. Помните о том, что на принятие диагноза уходит время. Здесь важно – бережное отношение себе.
Один из наших героев сказал, что научиться жить с ВИЧ, это как научиться заново ходить: нужно желание, время и поддержка.
- Продолжайте жить свою жизнь – она не закончилась!
Не изолируйте себя от общества. Не отказывайте себе в общении, развитии, развлечениях. Хобби, карьера, семья, путешествия – это всё реально. Вас впереди ждёт та жизнь, которую вы построите. ВИЧ не должен вам помешать. ВИЧ – это всего лишь одна таблетка в день.
Слова поддержки
«Первое время ты думаешь, что умер. Но это не смерть — это просто новое знание о себе. ВИЧ — это не приговор. Это диагноз, который требует дисциплины, как диабет или гипертония. Ты можешь влюбляться, учиться, строить карьеру. Ты — живой, и ты достоин любви. И главное — ты не один!»
«Если ты только что узнал, что у тебя ВИЧ — уверуй: это не конец. Это может стать началом. Ты не проклят. Ты не грязный. Ты не опасность для других. Ты — человек. Такой же, как и все. Учись любить себя. Проси помощи. Не замыкайся. Терапия работает. Жизнь возможна — красивая, настоящая, яркая. И ты её заслуживаешь».
«Ищите нормальные источники информации, а не какие-то паблики в соцсетях, где обитают диссиденты. Обращайтесь в общественные организации в вашем регионе и ищите помощь в правильных местах. И главное – не бойтесь».
«Будьте выше какого-то там вируса, вы личность в первую очередь, а не ВИЧ. Вы ЧЕЛОВЕК с вирусом. А не вирус с человеком. И уж точно не вирусу определять вашу жизнь. А вы сами творец своей жизни. Вопреки всему. Берегите себя и свое здоровье, живите полной грудью без оглядки на вирус иммунодефицита. Меня не сломит какой-то вирус. И вас тоже!»
«Главное, заручитесь поддержкой! Знайте, вы не одни! Доверяйте своему врачу, пейте терапию, и верьте — однажды и на вашей улице перевернется грузовик с пряниками!»
«Наберитесь терпения. Начать жить с ВИЧ – это целый процесс, и он не быстрый. Всем страшно. И эти страхи надо преодолеть. Закладывайте на это время и не требуйте от себя слишком много и сразу».
«ВИЧ – это не приговор. Все будет хорошо. Не бойся проявлять слабость и просить о помощи. Сходи на группу поддержки, да, возможно тебе это не подходит, но ты должен это попробовать. Окружай себя толерантными людьми!»
«Все будет хорошо! Главное, что вы узнали и теперь сможете сохранить свою жизнь и здоровье».
«Поверьте, пройдет время, и вы поймете, что это не самое страшное, что могло с вами случиться! Ваша жизнь будет продолжаться, нужные люди останутся с вами, ненужные уйдут. Пейте вовремя терапию и будьте счастливы!»
«Ребятам, которые только узнали о своём диагнозе, я бы посоветовала не париться и просто пить терапию. А комментарии в интернете можно просто не читать».
«Получите больше информации от людей, которые правда знают о ВИЧ. В недрах гугла и яндекса можно набраться таких страхов, что потом будет сложно принять свой диагноз».
«Никогда не сдавайтесь. ВИЧ – это не приговор. Конкретно на сегодняшний день ВИЧ – это не страшно. Его даже сложно назвать заболеванием, это просто состояние».
«Погружайтесь в сообщество, подключайтесь к группам поддержки, фондам – вы не одни».
«Я хочу, чтобы каждый, кто столкнулся с ВИЧ, знал, что он не одинок. Есть люди, которые готовы помочь и поддержать. Важно не бояться обращаться за помощью и не сдаваться. Жизнь продолжается, и она может быть яркой и насыщенной, даже если приходится жить с вирусом».
«На самом деле не всё так плохо, как ты можешь подумать. Я рекомендую тебе больше узнавать, интересоваться. Не бойся людей: в этом мире есть ТВОИ люди. Если тебя кто-то отвергнет – не грусти о нём, это просто не твой человек».
«Вы не одни, таких людей много. И точно есть те, кто хочет и может вам помочь. ВИЧ – это не страшно, с ним можно жить. Просто дайте себе время».
